Água para perda de peso Aqui está uma dica de perda de peso que qualquer um pode seguir. Beba um copo de água antes de mergulhar em um lanche carregado de calorias. Às vezes, a sede pode ser confundida com fome, então, se você beber água primeiro, pode sentir menos fome. Chá de ervas (sem açúcar) e água com gás com sabor são boas opções se você deseja mais do que água pura. |
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